آرتروز مهره های گردن

آرتروز مهره های گردن

?در این بیماری خارهای استخوانی شکل میگیرد که با فشار روی ریشه های عصبی و نخاع سبب ایجاد علایم میشود

? مفهوم کلی آرتروز گردن به تخریب غضروف مفاصل بین مهره های گردن و تخریب ثانویه دیسک گردن اطلاق میگردد که سبب کاهش ارتفاع دیسک و مهره و در موارد شدید در هم فرو رفتن مهره ها رخ میدهد.

 

?علل ایجاد آرتروز گردن بطور خلاصه
۱⃣مشاغلی که سر بطور مداوم به پایین خم شده باشد، مثل خیاطی، کفش دوزی، نویسندگی و …
۲⃣افتادگی مزمن شانه ها که سبب وضعیت سر به جلو شده باشد
۳⃣سیگار کشیدن
۴⃣صدمات و شکستگی های قدیمی مهره گردن

?علایم و نشانه ها:
۱⃣در اغلب افراد درد و سفتی گردن و شانه بخصوص هنگامی که مدتی گردن در یک وضعیت ثابت مثل رانندگی یا مطالعه قرار بگیرد رخ میدهد
۲⃣ سردرد مزمن و سفتی و خستگی عضلات گردن و شانه
۳⃣ اگر خار های استخوانی به اعصاب گردن فشار وارد کند بی حسی در ساعد و دست و ضعف عضلات دست هم رخ میدهد.

✅تشخیص بر پایه استفاده از رادیوگرافی ساده گردن و شرح حال علایم فوق انجام میگیرد
پزشک دامنه حرکات گردن و نبض دست و قدرت عضلات شانه و دست را هم برای بررسی تنگی نخاع گردن بررسی میکند.

 

⭕️درمان موارد خفیف آرتروز گردن مشتمل بر پرهیز از تشدید آرتروز در آینده با آستفاده از داروهای ضد التهاب و شل کننده عضلانی در کنار تقویت عضلات گردن با ورزش و فیزیوتراپی است
⭕️داروهایی مانند سلکسیب و ناپروکسن اغلب تجویز شده و فرد باید بمدت سه ماه روزانه در منزل یا فیزیوتراپی ورزش کند

⭕️گردنبند طبی فقط بمدت یک هفته آنهم در موارد درد شدید توصیه میگردد و بستن طولانی تر آن با ضعیف کردن عضلات گردن سبب بدتر شدن دردهای آرتروز گردن میشود

✅در ورزش زیر در هرکدام از وضعیت ها دست را به سر فشار دهید و این فشار را پنج ثانیه نگه دارید و هر کدام را سی مرتبه در روز انجام دهید.

✅در ورزش زیر شانه را به بالا و عقب ببرید و آنرا ده ثانیه نگه دارید و ده مرتبه در روز انجام دهید.

⭕️اگر علایم فرد و سفتی عضلات با دارو و ورزش تا سه ماه بهبود نداشت اغلب لازم است ام آر آی برای بررسی تنگی نخاع یا فشار روی اعصاب انجام گردد.

اگر فشار روی عصب باشد و یا خار استخوانی بزرگ یا جابجا شدن مهره و تنگی نخاع داشتیم جراحی با برداشتن خار استخوانی و گاهی گذاشتن پیچ و پلاک انجام میگیرد.

⭕️جالب است بدانید علت اغلب موارد عدم بهبودی به وضعیت نادرست نشستن و وضعیت سر به جلو ناشی از افتادگی شانه بر میگردد.

⭕️در موارد خفیف گاهی زیر دستگاه رادیولوژی از تزریق کورتون در ناحیه ای خاص به نام facet joint استفاده میکنیم تا علایم تیر کشنده به دست را از بین ببریم.

 

?بطور کلی و در مقام نتیجه گیری اصلاح نشستن درست(سینه جلو و شانه عقب و گردن به روبه رو و کمی پایین نگاه کند)، تقویت عضلات شانه و ترک سیگار بطور موثری جلوی ایجاد و پیشرفت آرتروز گردن را گرفته و سبب بهبودی بسیار مناسب حتی بدون مصرف دارو میگردد.

اشتراک گذاری پست